Ritornare per il suo primo incontro di MMA in quasi due decenni non è stata una decisione facile per Gina Carano.
Con il suo ultimo combattimento in arrivo nel 2009, Carano ha deciso di accettare la sfida di Ronda Rousey affinché ciascuna ex stella tornasse nella gabbia nel 2026: ognuna di loro tornerà. Ma a 44 anni, Carano ha dovuto affrontare un difficile viaggio fisico per prepararsi allo scontro con Rousey.
Sui social media, Carano ha condiviso prima della lotta con Netflix di aver perso molto peso negli ultimi un anno e mezzo, cosa che è culminata durante il suo peso per affrontare Rousey.
Ecco cosa sapere sulla perdita di peso di Carano per la sua lotta contro Rousey.
Quanto peso ha perso Gina Carano?
Carano, dopo il suo peso per affrontare Rousey mentre ognuno tornava alle MMA su Netflix, ha condiviso sui social media di aver perso 100 libbre nell’arco di circa un anno e mezzo.
Pesava 141,4 libbre per il combattimento, il che le dava molto spazio rispetto al limite di 146 libbre, e ha scritto sui social media che intorno a settembre 2024 pesava 100 libbre in più.
Cosa ha detto Gina Carano del suo dimagrimento?
Giorni prima del suo ritorno alle MMA su Netflix, Carano ha condiviso un post dettagliato sui social media in cui parlava del suo percorso di perdita di peso.
Ha detto che tra settembre 2024 e maggio 2026 ha perso circa 100 libbre, ringraziando Rousey per la sfida e la capacità di spingersi nuovamente come atleta.
“Non sarebbe successo da un giorno all’altro, se non fosse stato per questo obiettivo incredibilmente impegnativo nel combattere [Rousey] Sicuramente non avrei raggiunto questo livello. Ero pre-diabetico, ho avuto problemi semplicemente a camminare nel settembre 2024 e da allora ho intrapreso la strada del recupero per trasformarmi di nuovo in un atleta “, ha scritto Carano. “È stato difficile, COSÌ dannatamente difficile… c’era così tanto da imparare, troppo da disfare qui, alti, bassi, altipiani, cose che ho imparato tardi e vorrei averle imparate prima, prova per errore ma ce l’ho fatta. Grazie a Ronda, che ha aspettato pazientemente mentre perdevo questo peso e mi ha dato qualcosa a cui aspirare.
C’è ancora così tanto che devo imparare e voglio fare nello spazio della salute e continuare a trasformare il mio corpo, ma per oggi ringrazio Dio, mio marito e la mia famiglia per essere rimasti al mio fianco e incoraggiarmi fino in fondo. Prego che questo ti incoraggi ovunque tu sia nel tuo percorso di salute. Credi che ci sia speranza. Non mollare mai.”
OK. Post vulnerabile ma eccoci qui.
Ho appena pesato 141,4 libbre. Da settembre 2024 ad oggi, 15 maggio 2026, ho perso 100 libbre. Fa male dirlo e condividerlo, ma lo condividerò perché ho lavorato così duramente ogni settimana per oltre un anno e mezzo per perdere questo peso.… pic.twitter.com/224i52wasN
— Gina Carano 🕯 (@ginacarano) 15 maggio 2026
Gina Carano ha dovuto perdere peso per combattere Ronda Rousey?
Con il loro incontro prenotato a un limite di peso piuma di 145 libbre, Rousey, 39 anni, e Carano, 44 anni, hanno dovuto superare quel limite per il loro combattimento su Netflix.
Entrambi finirono per avere spazio libero. Rousey pesava 142 libbre, mentre Carano pesava 141,4 libbre. Nel suo post sui social media, Carano ha attribuito a Rousey il merito di aver fornito la sfida del combattimento e la motivazione per perdere peso, dicendo che il suo avversario “ha aspettato pazientemente” mentre lei tornava in forma per combattere.
Carano ha combattuto gran parte della sua carriera con 140 libbre, mentre Rousey ha gareggiato nella divisione dei pesi gallo da 135 libbre.
Differenza di peso Gina Carano-Ronda Rousey
La differenza di peso tra Rousey e Carano non dovrebbe essere troppo influente sul risultato: entrambi i combattenti avevano molto spazio a disposizione per il limite di 145 libbre.
Rousey (142 libbre) è arrivato 0,6 libbre più pesante di Carano con 141,4 libbre.
Pesi fatti, si continua a combattere! ⚖️ #RouseyCarano pic.twitter.com/5X2BvaYN5S
— Senza corona (@uncrownedcombat) 15 maggio 2026