I migliori tapis roulant sono un ottimo modo per migliorare la tua forma cardiovascolare e muovere il corpo a casa. Che tu preferisca le passeggiate a basso impatto o le corse ad alta intensità, queste macchine possono adattarsi a entrambi gli stili di allenamento e la maggior parte offre anche lezioni virtuali.
Avrai bisogno di un abbonamento per accedere agli allenamenti su richiesta e dal vivo, quindi è importante aggiungere l’abbonamento mensile al prezzo della macchina quando consideri la tua prossima macchina. Tuttavia, c’è una ragione per cui queste lezioni sono così popolari.
Macchine come la Battistrada del gruppoche consideriamo il miglior tapis roulant per la maggior parte delle persone, sono progettati attorno alle lezioni motivazionali e ad alta energia del marchio e gli istruttori possono regolare automaticamente la velocità e l’inclinazione in modo che tu possa concentrarti sull’allenamento.
Ma c’è molta scelta là fuori se Peloton non è il tuo stile. Ecco perché mettiamo alla prova questi tapis roulant per vedere come si comportano, se sono comodi su cui correre e se sono dotati di design salvaspazio o pieghevoli.
La lista veloce
I migliori tapis roulant che puoi acquistare oggi
Il miglior tapis roulant in assoluto
Il Peloton Tread è senza dubbio il miglior tapis roulant per la maggior parte degli allenamenti a casa. L’attrezzatura è facile da usare e più bella da vedere rispetto alla maggior parte dei tapis roulant, inoltre è dotata di un ampio display touchscreen da 23,8 pollici per le statistiche dell’allenamento e le lezioni virtuali.
E, invece dei pulsanti montati sul display per regolare la velocità e l’inclinazione, ci sono manopole di controllo facili da usare su ciascuno dei bracci della macchina, così puoi cambiare rapidamente l’intensità. Non che sia sempre necessario, poiché le macchine Peloton possono adattarsi automaticamente durante gli allenamenti in streaming in base alle istruzioni dell’allenatore.
Lo svantaggio principale è che per ottenere il massimo da questa macchina premium, devi anche sottoscrivere un abbonamento Peloton All Access, che ti costerà $ 44 al mese, anche se copre più utenti, quindi tutti a casa possono usarlo.
Ma, a nostro avviso, l’abbonamento vale il costo, poiché le lezioni sono pertenti ed efficaci e gli istruttori di Peloton ti aiutano a rimanere motivato per l’intera sessione. Inoltre, anche le scelte musicali sono sempre piuttosto pertenti.
Tuttavia, non tutto è sprecato se scegli di interrompere la tua iscrizione. A differenza di alcune attrezzature da palestra domestiche intelligenti, puoi continuare a utilizzare il Peloton Tread se annulli l’abbonamento nella modalità Just Run, che trasforma il Tread in un’esperienza di tapis roulant più standard.
- Leggi il nostro completo Recensione Peloton Tread
Tapis roulant dal miglior rapporto qualità-prezzo
L’Echelon Stride si colloca tra le categorie di tapis roulant: non è economico né di fascia alta. Nella maggior parte delle categorie, va bene in termini di costruzione, potenza e funzionalità. Lo Stride ha meno fronzoli rispetto ai tapis roulant più costosi; ad esempio, non ha uno schermo video HD.
Detto questo, non lasciarti scoraggiare dalla mancanza di uno schermo. Con una velocità massima di 12 miglia all’ora, dovrebbe essere abbastanza veloce da adattarsi alla maggior parte dei corridori: si tratta di un ritmo di corsa di circa cinque minuti. Ha anche un’inclinazione del 10% e un calo del 3%. Con un ingombro ridotto rispetto al Peloton Tread, l’Echelon Stride ha un importante punto di forza: si piega per riporlo più facilmente.
Lo Stride può essere abbinato a un tablet che esegue l’app Echelon, che fornisce l’accesso a lezioni in studio dal vivo e su richiesta pagando una tariffa mensile. Se stai cercando un’alternativa Peloton più economica, allora l’app Stride plus Echelon Fit è per lo più adatta.
- Leggi il nostro completo Recensione di Echelon Stride
Il miglior tapis roulant per corridori
Questo è un tapis roulant bestiale e il prezzo lo riflette. Il tapis roulant Bowflex 22 vanta un design e una costruzione di prim’ordine, prestazioni robuste e molte funzionalità di accompagnamento.
Questa macchina di fascia alta è grande e robusta (o anche di più) di quella che vedresti nella tua palestra. La superficie di corsa è spaziosa e confortevole, mentre l’enorme touchscreen da 22 pollici rende piacevole la visione degli allenamenti. Non solo, collega i tuoi servizi di streaming tramite l’app JRNY e potrai guardare Netflix o Disney Plus mentre corri.
Parlando dell’app JRNY, è necessaria, anche se il tapis roulant viene fornito con una prova gratuita di due mesi. JRNY non offre sessioni in studio dal vivo o funzionalità della community come Peloton, ma ha molti allenamenti su richiesta e adattivi.
Questo tapis roulant ha una velocità massima di 12 miglia all’ora, che corrisponde a un ritmo di circa 4:59 minuti al miglio, quindi dovrebbe essere abbastanza veloce per la maggior parte dei corridori.
- Leggi di più nel nostro Recensione del tapis roulant Bowflex 22
Il miglior tapis roulant commerciale
Il NordicTrack Commercial 2450 è un’ottima alternativa al Peloton Tread. Ci sono solo $ 4 tra loro, quindi se non sei investito nel marchio Peloton di allenamenti ad alta energia e alta intensità, questo tapis roulant potrebbe essere più adatto a te.
Puoi accedere alle lezioni su richiesta e dal vivo utilizzando il display da 22 pollici della macchina e l’app di allenamento iFit. Dovrai però abbonarti per ottenere l’accesso, il che ti costerà altri $ 39 al mese, ma questo ti consentirà di ottenere il massimo dalla macchina.
Tecnicamente puoi usarlo senza abbonamento, ma puoi anche scegliere un’opzione più economica e non intelligente per cominciare. Tuttavia, ciò che rende questo tapis roulant così attraente non è solo l’app: raggiunge 12 miglia all’ora e regola pendenze comprese tra -3 e 12%.
Inoltre, può piegarsi per riporlo più facilmente, anche se non si piega in modo piatto come l’Echelon Stride, quindi non è così compatto. Questo ha senso però, poiché fa parte della gamma commerciale di NordicTrack, che sono macchine adatte agli allenamenti a casa tanto quanto alle palestre e ai centri fitness.
Il miglior tapis roulant per le pendenze
Il NordicTrack Commercial x22i è una macchina enorme, non ideale se hai poco spazio, ma c’è una buona ragione per le sue grandi dimensioni. Il tapis roulant ha un’inclinazione compresa tra il -5% e il 40%, una variazione molto maggiore rispetto alla maggior parte delle altre macchine domestiche.
Come molti degli altri migliori tapis roulant, raggiunge una velocità massima di 12 miglia all’ora, quindi puoi davvero lavorare sulla tua forma fisica cardiovascolare e sulla forza delle gambe, soprattutto se aumenti la velocità e l’inclinazione al massimo. C’è un pratico portabicchieri per mantenerti idratato durante gli sprint in salita.
Abbiamo scoperto che era una gioia correre sul tapis roulant, poiché la pedana da corsa compatta ha una certa ammortizzazione per un comodo rimbalzo sotto i piedi mentre corri. Ma, ovviamente, non si può sfuggire al fatto che hai bisogno di molto spazio per adattarlo.
Ha un ingombro considerevole (70 x 39 x 72,5 pollici) e non si piega nemmeno, quindi avrà bisogno di uno spazio permanente nella tua casa. Tuttavia, se hai la stanza, il display da 22 pollici ti consente di accedere anche alle lezioni e agli allenamenti virtuali di iFit, se sottoscrivi l’abbonamento da $ 39 al mese.
Come scegliere il tapis roulant più adatto a te
Quando decidi il miglior tapis roulant per te, ci sono alcune cose da considerare.
Che tipo di allenamento stai pianificando?
Innanzitutto, determina il tipo di allenamento di cui avrai bisogno: corsa intensa, jogging leggero, camminata, ecc. Se ti stai allenando per una maratona, potresti desiderare un migliore assorbimento degli urti e una lunghezza della superficie più lunga. Nel frattempo, i camminatori potrebbero trovare utili le braccia più lunghe.
Qual è per te la buona velocità del tapis roulant?
La maggior parte dei tapis roulant presenti in questo elenco hanno una velocità massima di circa 12 miglia all’ora, ovvero un ritmo di corsa di circa cinque minuti. Dovrebbe essere abbastanza veloce per la maggior parte dei corridori, ma se sei particolarmente veloce, potresti volere qualcosa di più veloce. I tapis roulant più economici potrebbero anche offrire velocità inferiori, quindi vale la pena controllarli prima di acquistarli.
Qual è per te la buona inclinazione del tapis roulant?
Se ti stai allenando per una corsa in collina, avrai bisogno di un tapis roulant che ti permetta di salire su quelle colline. La maggior parte dei tapis roulant con pendenze più elevate richiedono una potenza maggiore, quindi è probabile che siano più costosi.
Quanto spazio hai?
C’è anche il tema dello spazio. Se vivi in città con un piccolo appartamento, un tapis roulant pieghevole potrebbe farti risparmiare molto spazio. I tapis roulant pieghevoli sono considerati anche l’opzione leggermente più sicura se vivi in una casa con bambini piccoli o animali.
Il tapis roulant ha lezioni dal vivo?
Non c’è dubbio, correre su un tapis roulant può pentare noioso, velocemente. Un’altra caratteristica importante è il contenuto offerto dal tapis roulant, come esercizi preprogrammati o lezioni in studio dal vivo e su richiesta.
Qual è la garanzia sul tapis roulant?
A differenza dei tapis roulant della tua palestra locale, vorrai che quello che stai acquistando per la tua palestra di casa ti duri un po’, quindi dai un’occhiata alle garanzie sui tapis roulant. Il NordicTrack Commercial 2950 ha una garanzia a vita sul telaio e sulle parti, mentre il Peloton Tread ha solo tre anni.
Più funzionalità desideri, più costoso sarà il tapis roulant. Ognuno ha un prezzo perso, quindi potresti dover scendere a compromessi se hai un budget limitato.
Come testiamo i migliori tapis roulant
Testiamo i migliori tapis roulant sul mercato correndoci sopra! Tutti i tapis roulant presenti in questo elenco sono stati testati dal team di Jugo Mobile che ha percorso chilometri su di essi. Eseguiamo perse sessioni su un tapis roulant durante il test: da miglia facili e lente a sessioni di ritmo più veloci, per vedere quanto sia facile cambiare velocità rapidamente mantenendo un ritmo.
Durante i test, esaminiamo la facilità di utilizzo dei tapis roulant, la velocità massima che puoi raggiungere, nonché la loro silenziosità se li installi a casa tua e se possono essere ripiegati. Se in casa hai animali domestici o bambini piccoli, vale la pena dedicare del tempo a esaminare le caratteristiche di sicurezza di un tapis roulant.
Prendiamo in considerazione anche i costi di abbonamento e le lezioni dal vivo offerte.
I migliori allenamenti su tapis roulant
Stai quindi pensando di investire in un tapis roulant per migliorare il tuo allenamento da casa, ma quali sono i migliori allenamenti da fare per vedere risultati nella corsa? Abbiamo raccolto qui alcuni dei migliori allenamenti su tapis roulant per ogni tipo di corridore, inclusi i migliori allenamenti su tapis roulant HIIT e allenamenti su tapis roulant per principianti.
Naturalmente, se non sei un corridore o stai cercando un allenamento a basso impatto, i tapis roulant possono comunque essere ottimi. È stato scoperto che camminare con un’inclinazione del 2% o più brucia più calorie rispetto a camminare in piano, inoltre impegna persi muscoli delle gambe. Cerchi ispirazione? Abbiamo provato l’allenamento virale su tapis roulant TikTok 12-3-30.
Domande frequenti
Quanti soldi dovresti spendere per un tapis roulant domestico?
Non ci sono dubbi: un tapis roulant è sicuramente un investimento. Se stai cercando di percorrere molti chilometri sul tuo tapis roulant, è una buona idea spendere un po’ di più e investire in uno che ti tenga al passo. Come con tutta la tecnologia, ottieni quello per cui paghi e le opzioni più economiche non avranno la stessa qualità costruttiva o velocità massime.
Il tapis roulant è utile per perdere il grasso della pancia?
Correre è un ottimo allenamento e, se stai cercando di perdere peso, è una buona forma di esercizio da aggiungere alla tua routine. Leggi di più su come perdere peso correndo qui.
Camminare sul tapis roulant per 30 minuti al giorno è sufficiente?
Camminare per soli 30 minuti al giorno sul tapis roulant può migliorare la tua salute fisica e mentale. Ecco cosa possono fare per il tuo corpo 30 minuti di camminata ogni giorno.
